Com os objetivos de destacar a importância da atividade física para a saúde e o bem estar e a necessidade de se combate o sedentarismo no dia a dia, será realizado na sexta 26/04, às 17h, na Praça do Boqueirão Norte, o Agita Ilha 2024. Todos estão convidados. Venha a pé, de bike, de triciclo e participe desta grande festa esportiva.

De acordo com estudo realizado no Departamento de Medicina Preventiva da Faculdade de Medicina da USP, em parceria com a Universidade de Harvard e o Centro de Estudos do Laboratório de Aptidão Física de São Caetano do Sul (CELAFISCS), 51 mil mortes por ano poderiam ser evitadas se a população realizasse alguma atividade física na hora lazer, em casa, no transporte ou no trabalho?

De acordo com o estudo, qualquer movimento que aumente o gasto de energia como limpar a casa, cuidar do jardim, passear com o cachorro, praticar esportes, vale a pena. Os benefícios são inúmeros para a saúde física e mental. Atividade física, você pode fazer em qualquer lugar mas, na sexta 26/04, venha com a gente.

Programação completa- Agita Ilha

Sexta-feira – 26/04 - Praça do Boqueirão Norte

17h - Abertura e inscrições para o evento

17h30 - Dançaterapia - “ Sua melhor opção de saúde “ com Enfermeira Silvana e Professor Jairo

18h- Caminhada e "Pedalada"

8h30 -Judô – Sensei Mauricio

19h- Karatê – Sensi Selma

19h30- Along-Ilha com professor Ponchet

Sorteio de brindes aos participantes !!!